Kann jeder Mensch ein Echo werden?

Grundsätzlich kann fast jede Person zu einem Echo werden, die lange genug dem Einfluss eines Narzissten oder einer Narzisstin ausgesetzt ist. Das kann auch dir passieren, wenn du noch keine einschlägigen, persönlichen Erfahrungen im beruflichen oder privaten Kontext mit Narzissmus gemacht hast und dir noch die spezielle „Antenne“ dafür fehlt.

Bist du von Grund auf mit einem starken, gesunden Selbstbewusstsein und entsprechendem Selbstvertrauen ausgestattet, ist die Wahrscheinlichkeit ebenfalls deutlich geringer, dass du dich länger im toxischen Umfeld eines Narziss aufhältst. Du wechselst schlicht nach kurzer Zeit den Arbeitsplatz oder beendest eine Beziehung, die dir nicht guttut. Für Menschen, die nicht das gleiche Rüstzeug haben wie du, ist das viel schwieriger.

Narziss ist gerade am Anfang sehr charmant und charismatisch, oft umgeben mit einer geheimnisvollen, unnahbaren Ausstrahlung von Macht und Erfolg. Narziss vermittelt dir: Wer ihm bzw. ihr nahe sein darf, wer für sie arbeiten oder mit ihnen eine Beziehung eingehen darf, darf sich glücklich schätzen. Komplimente, Wertschätzung, Gesehenwerden, das sind alles Dinge, die fast jedem Menschen guttun.

Je schwächer dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl ausgeprägt ist, aus welchen Gründen auch immer, um so empfänglicher bist du für die Anerkennung und den „besonderen Platz“, den Narziss dir zu Anfangs gibt. Es ist in Leichtes, in das narzisstische Spinnennetz zu geraten und sich darin zu verfangen. Weiß Narziss doch instinktiv, was deine geheimen Wünsche, Sehnsüchte und vor allem Schwachstellen sind.

Bringst du bereits eine entsprechende Prädisposition zum Echoismus aus deiner eigenen Geschichte mit, zieht dich Narziss besonders magisch an. Dem zugrunde liegt häufig ein „Bindungstrauma“, eine unsichere, instabile Bindung zu deinen wichtigsten Bezugspersonen aus frühester Kindheit. Auch kann es sein, dass eines oder beide deiner Elternteile bereits eine narzisstische Persönlichkeitsstörungen hatte und du von klein auf in die Rolle eines Echos "hinein-erzogen" bzw. "hinein-destabilisiert" und auf einer tiefen Ebene mannigfaltig entsprechend programmiert, manipuliert und traumatisiert wurdest.

Solche Programme und Traumata anzugehen, sich ihnen zu stellen und unter erfahrener Begleitung aufzulösen, ist nicht immer ein Zuckerschlecken. Da will ich dir nichts vormachen. Aber es hilft, sich aus diesen Verstrickungen zu befreien!

Die emotionale Unerreichbarkeit eines elterlichen Narziss und die widerkehrenden Abwertungen (du bist nicht gut genug, du kannst nichts, du verstehst mich nicht, sei nicht so sensibel...) richten viel Schaden am Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein eines noch kleinen Menschen an. Die ständige Überforderung eines Kindes durch häufig wechselnde Anforderungen, unangemessen hohe Erwartungen, emotionale Erpressung und Missbrauch, Übergriffigkeit, permanente Überwachung und Kontrolle, häufiger Spott und Hohn tun ihr übriges.

Von der Familie ausgeschlossen zu werden, wie „Luft“ behandelt, ignoriert, weggestoßen und mit Liebes- und Aufmerksamkeitsentzug bestraft zu werden, nimmt einem kleinen Wesen, dass mit so viel Liebe ins Leben gekommen ist, die Sicherheit und das Urvertrauen. Es entsteht ein Defizit nach Liebe, Aufmerksamkeit und Zuwendung, nach dem du als Echo später in deinen Beziehungen sucht und daher auch entsprechend leicht in Co-Abhängigkeiten gerätst.

Das unangenehme ist, dass du als Mensch in erster Linie von deinen Eltern lernst, wie Leben und Beziehung funktioniert. Selbst wenn du als Kind unter sexueller, psychischer oder emotionaler Gewalt, Alkohol- oder Drogenmissbrauch oder Vernachlässigung etc., gelitten hast, kennst du erst einmal gar kein anderes Lebensmodel. Es entsteht dadurch in deiner Kindheit sowas wie eine unbewusste Schablone dafür, wie Leben funktioniert. Und durch diese Brille schaust du später auch bei der Partner- oder Jobwahl. Nicht wenige Menschen heiraten in der ersten, tiefergehenden Beziehungsrunde daher unbewusst in gewisser Weise ihren Vater oder ihre Mutter.

Viele Echos erkennen das erst nach Jahrzehnten, wenn sie irgendwann die Nase voll davon haben, immer wieder in ungesunde Arbeitsverhältnisse oder destruktive Partnerschaften zu stolpern und sich auf Ursachensuche begeben. Die Beziehung mit Narziss ist im Grunde nur ein Symptom. Der Schlüssel zur Befreiung und Heilung der Ursache liegt im Echo selbst. Und das ist gut zu wissen, weil es dir alle Werkzeuge und die Ermächtigung in die Hand gibt, dich daraus zu befreien.
Denn auch wenn du dich als Echo oft ohnmächtig, ausgeliefert, hilflos, traurig, voller Angst vor der Rache und drohenden negativen Konsequenzen durch Narziss fühlst: Noch viel mehr als du als Echo, ist Narziss von dir abhängig! Erst deine Hingabe, deine Liebe, deine Aufmerksamkeit, deine Anpassung, deine Huldigung und deine Kraft als Echo, dein helfen und heilen wollen, verleiht Narziss die Macht und Kontrolle über dich und dein Leben.

Wen soll Narziss kontrollieren oder beherrschen, ausbeuten und ausnutzen, wenn du als Echo aus dem Spiel aussteigst, deine Kraft und Liebe dir selbst gibst und Narziss sich selbst überlässt?

Verstehst du was ich meine? Hier geht es nicht um eine Schuldzuweisung an dich, sondern darum, dir bewusst zu machen, dass du als Echo am längeren Hebel sitzt und du dich von Narziss befreien kannst! Du kannst das Drama beenden.

Eine weitere, sehr tiefgreifende Prädisposition zum Echoismus kann daher rühren, dass du ein alleingeborener Zwilling bzw. ein alleingeborener Mehrling bist. Ich erkläre dir das hier kurz, weil es so wichtig ist:

Es kann sein, dass du ursprünglich mit einem oder mehreren Geschwisterkindern in deine physische Existenz gestartet bist. Du warst von Anfang an in innigster emotionaler und seelischer Verbindung mit einem anderen Wesen. Du warst mehr als eins. Du weißt, was ich meine, wenn du z. B. Zwillingskinder beobachtest, wie sie miteinander umgehen.

Es kommt häufiger vor, als du vielleicht annimmst, dass sich in den ersten Tagen und Wochen kleine Seelen, mit denen ein Embryo in der Gebärmutter innigst verbunden bist, von ihrer irdischen Existenz wieder lösen und sterben. Manche gehen mit einer kleinen Blutung ab, andere lösen sich auf und werden vom Körper der Mutter abgebaut. In ganz seltenen Fällen verwachsen sie abgekapselt und winzig klein an einer Körperstelle des Babys, das später geboren wird. So etwas wird oft erst Jahre später zufällig bei einem Ultraschall o. ä. entdeckt.

Was auch immer dazu geführt hat, dass ein ursprünglich als Mehrling gestartetes Menschenkind allein geboren wird: Der Moment in dem es von den anderen Seelen verlassen wird, ist für das überlebende Kind ebenso hochdramatisch und wie traumatisch. Hier entsteht oft der große Schmerz des Verlassenwerdens, die alles durchdringende Trauer und das unbewusste Schuldgefühl eines alleingeborenen Mehrlings. Das überlebende Kind konnte nicht helfen, nicht retten. Dieses Schocktrauma des Verlustes beeinflusst die Persönlichkeit und das Leben des Alleingeborenen tiefgreifend, nachhaltig und intensiv, bis es Heilung findet. Mehr zu diesem Thema findest du hier

Ich habe mich zu diesem Thema schon mehrfach mit anderen Coaches und Therapeuten ausgetauscht, die das Thema Narzissmus und Echoismus als einen ihrer Schwerpunkte benennen. Die wenigsten hatten diese Form der Prädisposition auf dem Schirm, bis ich sie darauf ansprach. Setzten sie sich dann tiefer damit auseinander, kamen die meisten zu der Einschätzung, dass etwa 70 bis 80 Prozent ihrer Coachees alleingeborene Mehrlinge sind. Das ist noch keine Doppelblind-Studie und spricht doch für sich.

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