Bist du ein Echo?
Findest du dich in den „typischen“ Merkmalen eines Echos, also eines Echoisten oder einer Echoistin wieder?
- Bist du hochsensibel, sehr empathisch und mitfühlend?
- Bist du sehr liebevoll, fürsorglich und sehr harmoniebedürftig?
- Neigst du zum „Helfersyndrom“ und stellst dich selbst immer hintenan?
- Kannst du schlecht für dich und deine Bedürfnisse einstehen?
- Fällt dir Grenzen setzen eher schwer?
- Hast du sehr oft das Gefühl, nicht gut genug oder eine Last für andere zu sein?
- Tust du ganz, ganz viel für andere und übernimmst automatisch überall Verantwortung? Auch die, die gar nicht deine ist?
- Brauchst du ganz viel Liebe und Zuwendung und gibst du auch ganz besonders viel davon?
- Möchtest du immer alles perfekt machen, um geliebt zu werden oder Anerkennung zu bekommen?
- Neigst du in Beziehungen zu Abhängigkeit?
- Dreht sich in Beziehungen der größte Teil deines täglichen Denkens und Handelns um deinen Partner, deine Partnerin? Was sie/er will oder nicht, womit er/sie einverstanden ist oder nicht?
- Stolperst du immer wieder in Beziehungen hinein, in denen du dich selbst aufgibst, dich selbst verlierst und die dir nicht guttun?
- Bist du sehr leicht durch Opferdramen deines Gegenübers erpressbar?
- Gelingt es dir viel eher, in Beziehungen für die Bedürfnisse und den Schutz deiner Kinder einzustehen, als für dich selbst?
- Lässt du dich emotional und persönlich so manipulieren, dass du Verträge unterschreibst und für Kredite einstehst, die gar nicht deine sind?
- Tust du Dinge, "Gefälligkeiten", mit denen du dir in Wirklichkeit selbst Schmerz und Leid zufügst, oder dir selbiges von Narziss zufügen lässt, nur um ihn oder sie bei Laune zu halten? Um Rache, Gewalt, cholerische Wutausbrüche etc. von dir und/oder deinen Kindern fernzuhalten?
- Bleibst du in der Beziehung, weil du Angst vor den zu erwartenden und/oder bereits angedrohten Racheaktionen hast? Weil du Angst um Leib und Leben von dir selbst und deinen Kindern hast?
- Sehnst du dich nach einer symbiotischen Beziehung, in der du mit einem Partner, deiner Partnerin regelrecht verschmelzen kannst?
- Siehst du die Verletzungen, das winzige Ich, das in Wahrheit ganz kleine Selbstbewusstsein hinter der Fassade von Narziss? Lässt dich da ins Mitleid rutschen und du hast das Gefühl, er/sie kann ja nichts dafür und es ist an dir Narziss zu heilen?
- Neigst du schnell zu Schuldgefühlen? Z. B. auch dann, wenn du dir Zeit für dich nimmst? Oder wenn du etwas tust, was du wirklich gerne möchtest und dein Partner, deine Partnerin es dir nicht „erlaubt“? Obwohl es bei Licht betrachtet einem anderen Menschen gar nicht zusteht, über dich als Person zu bestimmen?
- Brauchst du generell von deinem Beziehungsgegenüber eine „Erlaubnis“ für alltägliche Dinge, wie z. B. ein Treffen mit Freunden, Kollegen, deiner Familie oder einen Seminar-, Konzert- oder Workshop-Besuch?
Zur Unterscheidung: Termine, Aktivitäten, die Organisation der Familie oder einen gemeinsamen finanziellen Rahmen auf Augenhöhe wertschätzend miteinander abzustimmen, ist etwas ganz anderes, als erst den Partner oder die Partnerin um die Erlaubnis für etwas fragen zu müssen.
- Bist du ein herzensguter Mensch, der stets für alle Beteiligten das Beste will und der sich selbst dabei vergisst?
- Möchtest du Narziss heilen, weil du seine/ihre Verletzungen hinter der Fassade siehst?
- Möchtest du am liebsten die ganze Welt heilen? Fühlst du das als deinen tiefsten, inneren Auftrag?
Wenn du dich in ganz vielen Punkten, vielleicht sogar in allen wiederfindest, dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass du ein Echo bist. Das Gute daran ist: Jetzt weißt du es und kannst dich damit aktiv auseinandersetzten, ob du ein Echo bleiben und dich und dein Leben für einen anderen Menschen aufgeben möchtest, der dich im Grunde nicht wahrlich lieben und wertschätzen kann. Zumindest nicht so, wie du es verdienst!