Du hast wohl 'ne Midlife Crisis?!
Meistens bekommen das Männer mit plus/minus 50 an den Kopf geknallt, wenn sich ihre Bedürfnisse, Ziele, Wünsche und Träume von heute auf morgen radikal verändern.
Tatsächlich ist eine Veränderung der inneren Bedürfnislandschaft in den unterschiedlichen Lebenszyklen ganz normal. Auch Frauen sind nicht davor gefeit. Diese hinterfragen ihre Beziehungen und ihre Existenz in der Regel nur kontinuierlicher (wellenartig) als Männer, die eher dazu neigen, das lange nicht tun, dafür dann aber stringent. Diese Form des Veränderungsprozesses sorgt gerade in langjährigen Beziehungen für reichlich Zündstoff. Das liegt meist weniger an der Tatsache, dass sich im Inneren etwas verändert (hat), wofür weder Frau noch Mann etwas kann, sondern am Umgang damit.
Der Punkt ist:
Die Art und Weise, wie du als Betroffene/r oder als Partner/in an die Sache heran und damit umgehst, entscheidet maßgeblich darüber, wie hoch der Leidensfaktor für alle Beteiligten ist und welche (vermeidbaren) Kollateralschäden entstehen.
Es hilft ungemein darüber Bescheid zu wissen, wie sich innere Strebungen, also Motive mit Bedürfniss-Charakter, im Laufe eines Lebenszyklus bei Männern und Frauen verändern. Und was das für eine Beziehung bedeutet. Sowohl als die Person, die mit ihren eigenen inneren Veränderungen konfrontiert ist, als auch diejenige, die die akute Veränderung ihres Gegenübers unvorbereitet erwischt und aus deren Sicht doch alles gut war, wie es bisher war.
Bist du der Part,
in dessen Inneren es rumort?
Verändern sich deine Wünsche? Entstehen neue Bedürfnisse oder reaktivieren sich fast vergessene aus Jugendtagen wieder?
Während die einen aus ihrem bisherigen Leben kurz entschlossen ausbrechen und ihr Umfeld vor vollendete Tatsachen stellen, kämpfen andere Menschen in dieser Situation lange mit ihrem schlechten Gewissen, ihren eigenen Werten und Prinzipien: Ehe, Partnerschaft, Familie, Job, Haus… Für all das, oder etwas davon, sind sie einmal angetreten. Wie ist das bei dir?
Lasten Selbstanklage und Selbstunterdrückung, Angst vor der Veränderung und den möglichen Konsequenzen schwer auf deiner Seele? Bringt die Perspektive, unter diesen beruflichen und/oder privaten Umständen nochmal ein ganzes, langes Leben von mindestens 30 oder 40 Jahren vor sich zu haben, noch mehr zusätzlichen Druck in den Kessel?
Du kannst es drehen und wenden wie du willst:
Der Druck muss raus!
Ich mache dir da nichts vor: Wenn du ein lebenswertes, erfülltes und gesundes Leben haben willst, wirst du mit deinen Themen deinem Umfeld gegenüber herausrücken müssen. Sonst betrügst du dich selbst UND dein Umfeld. Es endet über kurz oder lang in dauerhafter Unzufriedenheit, passiver oder aktiver Aggression gegen dich selbst oder dein Gegenüber, in Seitensprüngen oder in seelisch-psychischer oder körperlicher Krankheit.
Bist du der Part, der mit der Veränderung
des Partners bzw. der Partnerin umgehen muss?
Wie gelingt es dir, wieder festen Boden unter deine Füße zu bekommen? Wie kannst du mit allem umgehen? Mit dir selbst und deinem Gegenüber? Wie sorgst du gut für dich? Was ist jetzt dran und was macht Sinn?
Was musst du wirklich persönlich nehmen und was darfst du getrost dort lassen, wo es entstanden ist? Wie gehst du mit Kränkungen, Zukunfts- und Verlustängsten um?
Welche Chancen bietet diese Situation für dich?
Was ist mit deinen eigenen Wünschen, Träume und Bedürfnisse? Fehlte dir bisher der Mut oder der Anlass, bei dir selbst genauer hinzuschauen und hinzufühlen? Lässt sich deine Beziehung vielleicht ab jetzt noch ehrlicher und authentischer gestalten, weil die Veränderungen bei Licht betrachtet sogar ganz gut mit deinen eigenen Plänen, Wünschen und Träumen zusammen passen?
Oder ist es Zeit für eine Neuorientierung? Auch wenn sie nicht freiwillig ist und du nicht darum gebeten hast?
Welcher Teil der
Midlife-Crisis-geschüttelten Situation
auch immer du bist:
Mit den geeigneten Werkzeugen gelingt es auch dir, aus dieser Krise Chancen zu schmieden. Wissen, Erfahrung, Besonnenheit und Geduld sind dazu wichtige Bausteine. Wertschätzende Kommunikation und eine gute Selbstwahrnehmung gehören dazu. Es darf sein, was ist.
Im Coaching erarbeiten wir das, was du brauchst, um Schritt für Schritt deinen Weg in ein neues, lebens- und liebenswertes Leben zu finden. Gemeinsam oder jeder von euch beiden für sich. Du bist es wert!